水素水って栄養素はあるの?

その摂取方法は結構限られているようですね。
~何故かと言うと、成分として含まれている食品が極端に少ないからだと言います。
(汗)。
その中で、とりわけ量が多くてメジャーな食べ物がスイカと言います。
そのスイカにしても、年中ある食べ物ではありませんよ。
その為、シトルリンを定期的に摂取する為に、食事以外の方法を探す必要があります。
栄養成分の摂取を食事以外で行うと言えば、やはり「サプリメント」と言う事になります。
※シトルリンはアミノ酸です。
※サプリメントとして開発、販売する場合、特に問題はありませんよ。
※シトルリンも、サプリメントでの製造、販売が行われています。
シトルリンをサプリメントにする過程で行われている製造方法についてですが、それは発酵になります。
発酵は、はるか古代の人間が生み出した技です。
そんな生成方法でもあります。
酵母をはじめ、微生物によって酸化(腐敗)を進めて、アルコール、二酸化炭素などの成分を生成することで、食品としての栄養素を高めたりします。
発酵と言うと、味噌、ヨーグルトなどが一番に思い浮かぶかもしれませんね。
しかし、実はサプリメントの生成過程でも、よく起用されていると言うことです。
そんな手法のひとつなのです。
(笑顔)シトルリンは、一酸化窒素を生成すると言う役割があります。
実はこの一酸化窒素も、発酵で作ったシトルリンのサプリメントの方が、体内で効きやすいと言います。
(笑顔)。
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